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A corrida foi o esporte mais praticado no mundo em 2024, segundo o Relatório Anual sobre Tendências de Esportes do Strava divulgado na última…
No último domingo (15) para os amantes da corrida de trilha, foi realizada a Running Trail da Arapuca. Com concentração marcada para as 5h…
Pesquisadores da Universidade de Houston, nos Estados Unidos, descobriram que basta 15 minutos de atividade física com intensidade moderada para aumentar a imunidade. O…